Lunchbox

Heutzutage haben wir fast nie genug Zeit zum Essen. Meistens muss es schnell gehen. Pizza hier, Burger da und dazu eine Cola, um wach zu bleiben. Nicht umsonst ist Meal Prepping daher mittlerweile voll im Trend! Wer sein Essen selbst vorbereitet spart Kosten und hat mehr Möglichkeiten auf eine gesunde Ernährung zu achten. Darüber hinaus wird unnötiger Müll durch beispielsweise Essenslieferungen vermieden.

Zum Transportieren und warm oder kühl halten der selbstgemachten Mahlzeiten, haben wir stylische Lunchboxen entwickelt, die ganz im reisenthel Flair gehalten sind und mehr können als die klassische Brotdose. Unsere Lunchbox ist nachhaltig, praktisch und optimal für unterwegs, ob fürs Mittagessen in der Arbeit, ein Treffen im Park oder kleine Ausflüge.

Die coolerbag M pocket – eine cooler bag, die auch warmhält

Lunchbox und Kühltasche in einem! Die pocket Version der beliebten coolerbag ist die ideale Tasche für Lunch, Snacks oder gekühlte Getränke zwischendurch. Der dicht schließende Deckel und das hochwertige Thermo-Innenfutter halten die Temperatur zuverlässig für eine lange Zeit stabil. Die coole Lunchbox gibt es in zwei Ausführungen: mit 4,5 (M) oder 2,5 (S) Litern Volumen.

Sämtliche Lunchboxen von reisenthel werden nachhaltig aus recycelten PET-Flaschen hergestellt (Obermaterial).

Meal Prepping Tipps

Lunchbox gefunden? Dann geht’s jetzt ans Eingemachte. Wie funktioniert Meal Prepping eigentlich und worauf sollte man achten? Wir haben einige hilfreiche Tipps zusammen gestellt.

Lebensmittel, die sich gut zum Vorbereiten von Mahlzeiten eignen:

• gekochter Reis oder Nudeln
• gekochte Bohnen
• gekochtes Fleisch
• gebratenes Gemüse
• herzhaftes frisches Gemüse (z.B. Sellerie, Karotten, Erbsen, Paprika, Grünkohl, Kohl, Radieschen usw.)
• Vollwertiges Obst (Äpfel, Orangen, Steinobst)
• Nüsse und Samen
• Käse
• Soßen und Dips (wie Salatdressings, Hummus, Salsa, saure Sahne usw.)

Lebensmittel, die sich normalerweise nicht gut vorbereiten lassen:

• weicheres Obst und Gemüse (Kopfsalat, Beeren und geschnittenes Obst)
• knusprige Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel, Cracker oder Chips

Was benötige ich zum Starten?

Zuallererst: Behältnisse. In verschiedenen Formen und Größen. Beispielsweise Tupperware oder Glasbehälter mit fest schließendem Deckel. Die Behältnisse sollten mikrowellenfest sein, da die Speisen so am schnellsten aufgewärmt werden können. Achtung bei Behältern aus Metall, diese sind nicht mikrowellengeeignet! Faltbare Butterbrottüten oder Zip-Beutel können ebenfalls hilfreich sein, wenn Sie die Zutaten trennen möchten.

Wenn Sie die richtigen Behältnisse zusammen haben, braucht es eine geeignete Lunchbox, um das Essen zu transportieren und frisch zu halten.

Jetzt kann es schon fast losgehen. Einfach Lieblingsrezepte heraussuchen und beherzt drauf los preppen!